Blog : Historias para pensar

La historia del león

La historia del león

Esta es una de las historias para pensar que me permitiré compartir con vosotros y vosotras, espero os guste y si os animáis podéis dejar vuestros comentarios y opiniones al final.

La historia del león

En una ocasión un magnífico león se acercó hasta un lago de aguas tranquilas y espejadas para calmar su sed y, al acercarse a las mismas, vio su rostro reflejado en ellas y pensó:

-¡Vaya!, este lago debe ser de este león. Tengo que tener cuidado con él.

-Atemorizado se apartó de las aguas, pero como tenía tanta sed regresó a las mismas para poder beber un poco.

Para su sorpresa, allí estaba otra vez el imponente “león”. ¿Qué podía hacer?. La sed lo abrazaba y no había otro lago cerca.

Retrocedió.

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Mujeres de ojos grandes de Ángeles Mastretta

Mujeres de ojos grandes de Ángeles Mastretta

Durante toda semana he estado pensando en este 8 de marzo, he leído muchos textos y he pensado en diferentes enfoques para escribir algunas palabras en relación al día Internacional de la Mujer. Finalmente he decidido simplemente hacer mi aporte, compartiendo con vosotras y vosotros un texto del libro Mujeres de ojos grandes de Ángeles Mastretta, una maravillosa escritora mexicana que conocí, gracias a mi amiga María Guadalupe.  Aquí va:

Tía José Rivadeneira tuvo una hija con los ojos grandes como dos lunas, como un deseo. Apenas colocada en su abrazo, todavía húmeda y vacilante, la niña mostró los ojos y algo en las alas de sus labios que parecía pregunta.

-¿Qué quieres saber?- le dijo la tía Jose jugando a que entendía ese gesto.

Como todas las madres, tías Jose pensó que no había en la historia del mundo una criatura tan hermosa como la suya. La deslumbraban el color de su piel, el tamaño de sus pestañas y la placidez con que dormía. Temblaba de orgullo imaginando lo que haría con la sangre y las quimeras que latían en su cuerpo.

Se dedicó a contemplarla con altivez y regocijo durante más de tres semanas. Entonces la inexpugnable vida hizo caer sobre la niña una enfermedad que en cinco horas convirtió su extraordinaria viveza en un sueño extenuado y remoto que parecía llevársela de regreso a la muerte.

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Porque TU puedes

Porque TU puedes

Si, TU Puedes !

Este es un poema maravilloso e inspirador que les invito a compartir.

Si crees que las cosas llegan cuando tienen que llegar, a lo mejor te puede servir a ti o a alguna persona que conoces.

 

Invictus

Poema que William Ernest Henley escribió en 1875.

 

Out of the night that covers me,

Black as the pit from pole to pole,

I thank whatever gods may be

For my unconquerable soul.

In the fell clutch of circumstance

I have not winced nor cried aloud.

Under the bludgeonings of chance

My head is bloody, but unbowed.

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El triple filtro de Sócrates

El triple filtro de Sócrates

El triple filtro de Sócrates

 

Existe cierta historia sobre el filósofo griego que me gustaría compartir con ustedes ya que muestra algunos elementos a tener en cuenta sobre las cosas que decimos a otras personas y que incluso nos decimos a nosotros mismos:

 

Dicen que en una ocasión un conocido se encontró con Sócrates y le dijo:

 

– “¿Sabes lo que escuché acerca de tu discípulo?”

– “Espera un minuto -replicó Sócrates-, antes de decirme cualquier cosa, quisiera que pasaras un pequeño examen.

Es llamado el examen del “Triple filtro.” – “¿Triple filtro?”

– “Correcto”. Antes de que me hables sobre mi amigo, puede ser una buena idea tomar un momento y filtrar lo que vas a decir.

El primer filtro es el de la verdad:

“¿Estás absolutamente seguro de que lo que vas a decirme es cierto?”. – “No -dijo el hombre-, realmente solo escuché sobre eso y……..”
- “Bien, entonces realmente no sabes si es cierto o no”.

Ahora permíteme aplicar el segundo, el filtro de la bondad:

“¿Es algo bueno lo que vas a decirme de mi discipulo?” – “No, por el contrario………”

 

– “Entonces -continuó Sócrates-, tú deseas decirme algo malo sobre él, pero no estás seguro de que sea verdad. Aunque aún puede pasar el ultimo filtro”:

El filtro de la utilidad:

“¿Será útil para mi lo que vas a decirme de mi discipulo?” – “No, realmente no”.

“Bien -concluyó Sócrates-, ¿si lo que deseas decirme no es cierto ni bueno e incluso no es útil, por qué decírmelo?”.

 

Si pudiéramos aplicar el triple filtro cuando hablamos de terceras personas seguramente nos evitaríamos muchos disgustos, y podríamos contribuir a generar mayor bienestar entre quienes nos rodean.

Cuando me amé de verdad- Kim E. Alison McMillen

Cuando me amé de verdad- Kim E. Alison McMillen

Retomando un poco el tema de la semana pasada he querido compartir con vosotr@s un texto que a mí me gusta mucho. Pensemos un momento en ¿Cuántas veces nos mimamos?, ¿En qué medida nos miramos a nosotr@s mism@s con cariño y respeto?, ¿ Has aprendido a escuchar con atención lo que el cuerpo, el corazón y la mente te piden? El Coaching Personal te permite adentrarte en el camino del autoconocimiento, en volver a mirar lo que te rodea, y mirar-te para reconocer aquello que tienes en tu interior y lo que necesitas para alcanzar tu objetivo a tu manera, a tus ritmos, atendiendo a tus propias necesidades.

Aquí va el texto, espero que lo disfruten y al menos les haga pensar un poquito:

 

Cuando me Amé de Verdad de Kim E Alison McMillen

 CUANDO ME AMÉ DE VERDAD…

Comprendí que en cualquier circunstancia yo estaba en el lugar correcto… En la hora correcta… En el momento exacto… Entonces, me relajé…

Hoy se que eso tiene nombre: AUTOESTIMA

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD…

Me di cuenta que mi angustia y sufrimientos emocionales no pasan de ser una señal de que voy en contra de mis verdades.

Hoy se que eso es: AUTENTICIDAD

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD…

Dejé de desear que mi vida fuese distinta y comencé a ver que todo lo que sucede contribuye a mi crecimiento.

Hoy a eso le llamo: MADUREZ

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD…

Comencé a entender cómo es ofensivo forzar alguna situación o a alguien sólo para realizar mis deseos aún sabiendo que no es el momento o la persona no está preparada, inclusive yo mismo.

Hoy se que el nombre a esto es: RESPETO

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD…

Comencé a despojarme de todo lo que no fuera saludable. Personas, tareas, todo, y cualquier cosa que me desanimara. En principio, mi razón me llamó la atención acerca de esa actitud de egoísmo.

Hoy se que se llama: AMOR PROPIO

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD…

Dejé de temerle a mi tiempo libre y de hacer grandes Planes. Abandono proyectos a muy largo plazo. Hoy hago lo que considero correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo.

Hoy se que eso es: SIMPLICIDAD

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD…

Desistí de querer tener siempre la razón y con eso cometí menos errores.

Hoy descubrí la: HUMILDAD

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD…

Dejé de revivir el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora,
me mantengo en el presente, que es donde la vida realmente ocurre. Hoy vivo, un día a la vez..

Eso es: PLENITUD

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD…

Entendí que mi mente puede perturbarme y decepcionarme. Pero cuando la coloco al servicio del corazón, se torna una enorme y valiosa aliada.

Todo eso es: SABER VIVIR

 

Prioridades en la vida

Prioridades en la vida

En Coaching de Imagen Personal es fundamental identificar lo que es importante para cada una de las personas con las que trabajamos. Lo importante para cada uno de nosotros es diferente, por esto te propongo leer la siguiente metáfora que te permitirá pensar en qué es lo importante para ti, en cuáles son tus prioridades en la vida.

Un profesor delante de su clase de Filosofía sin decir palabra tomo un frasco grande y vacío de cristal y colocó 3 grandes piedras. Luego le preguntó a sus estudiantes si el frasco estaba lleno. Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que si. Así que el profesor tomo una caja llena de canicas y la vació dentro del frasco de mayonesa. Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las piedras. El profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaba lleno,  ellos volvieron a decir que si. Luego… el profesor tomo una caja con arena y la vació dentro del frasco. Por supuesto, la arena lleno todos los espacios vacíos, así que el profesor pregunto nuevamente si el frasco estaba lleno. En esta ocasión los estudiantes respondieron con un ‘si’ unánime. El profesor enseguida agrego 2 tazas de café al contenido del frasco y efectivamente llenó todos los espacios vacíos entre la arena.

Los estudiantes reían en esta ocasión..
Cuando la risa se apagaba, el profesor dijo: 
 
‘QUIERO QUE SE DEN CUENTA QUE ESTE FRASCO REPRESENTA LA VIDA’. Las piedras son las cosas importantes, como la familia, los hijos, la salud, los amigos, todo lo que te apasiona. Son cosas, que aún si todo lo demás lo perdiéramos y solo éstas quedaran, nuestras vidas aún  estarían  llenas.
Las canicas son las otras cosas que importan un poco menos, pero que aún así nos ayudan a sentirnos satisfechos.
La arena es todo lo demás, las pequeñas cosas.
Si ponemos la arena en el frasco primero, no habría espacio para las canicas ni para las piedras. Lo mismo ocurre con la vida.
Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes. Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.  Juega con tus hijos, tomate tiempo para asistir al doctor, ve con tu pareja a cenar, practica tu deporte o afición favorita. Siempre habrá tiempo para limpiar la casa y reparar la llave del agua. Ocúpate de las piedras primero, de las cosas que realmente importan. Establece tus prioridades, el resto es solo arena..
Uno de los estudiantes levantó la mano y pregunto que representaba el café.
El profesor sonrió y dijo:
“Que bueno que lo preguntas… Sólo es para demostrarles, que no importa cuan ocupada tu vida pueda parecer, siempre hay lugar para un par de tazas de café con un amigo”.

Cuando se inicia un proceso de Coaching de Imagen Personal es fundamental iniciar un proceso de exploración personal que le brinde información al cliente sobre si mismo. El autoconocimiento es la base para realizar un cambio en la Imagen Personal y es por donde comenzamos. Esto permite a la persona conocerse mejor, identificar sus puntos fuertes y puntos débiles y definir claramente qué quiere mostrar de sí mismo y a estar feliz con ello.

Y tu, ¿Tienes claras tus prioridades en la vida? ¿Qué haces para acercarte a ellas? ¿Podrías hacer algo más?

La metáfora de la mariposa

La metáfora de la mariposa

Una hermosa tarde un niño encontró en un arbusto un capullo de mariposa, como era muy curioso y se lo llevó a casa para poder ver qué sucedía en su interior.

Al cabo de unos días vio que había un pequeño orificio y entonces se sentó a observar por varias horas, viendo que la mariposa luchaba y se retorcía para poder salir del capullo. El niño, vio que forcejeaba duramente para poder pasar su cuerpo a través de ese pequeño orificio en el capullo, hasta que llegó un momento en el que pareció que se había dado por vencida, pues aparentemente no progresaba en su intento. Daba la impresión de que se había atascado. Entonces el niño, se compadeció y decidió ayudar a la mariposa, y con sus pequeñas manos cortó al lado del orificio del capullo para hacerlo más grande y de ésta manera fue que por fin, que la mariposa pudo salir.

Sin embargo, al salir el cuerpo de la mariposa estaba muy hinchado y tenía unas alas pequeñas, dobladas y arrugadas. El niño continuó observando, pues esperaba que de un momento a otro, esas alas se extenderían y crecerían lo suficiente para soportar aquel cuerpecillo. Ninguna de las dos cosas sucedieron, y la mariposa pudo solamente arrastrarse en círculos con el cuerpo hinchado y sus alas atrofiadas… Nunca nunca, pudo llegar a volar.

El niño en su bondad e impaciencia no entendió, que el obstáculo en la apertura del capullo y la lucha requerida por la mariposa, para salir por el diminuto agujero, era la forma en que la naturaleza forzaba los fluidos del cuerpo de la mariposa hacia sus alas, para que estuviesen grandes y fuertes y luego pudiese volar. La libertad y el poder volar solamente podrán llegar luego de la lucha. Al privar a la mariposa de la lucha, también le fue privada su libertad de volar.

¿Cuales han sido los capullos que te han forzado a la lucha pero que luego te han preparado para volar?

Algunas veces las luchas/obstáculos/dificultades/problemas son lo que necesitamos, ya que si avanzásemos por la vida sin dificultades, se detendría también nuestro crecimiento y desarrollo personal.

El Coaching te acompaña en tu proceso de fortalecimiento de tus propias alas sin intervenir directamente, ya que tienes en tu interior lo necesario para superar los obstáculos que se presentan en tu vida.

Tu puedes definir que muestras al mundo y es allí donde el Coaching de Imagen Personal puede ayudarte a sentirte plen@ y coherente entre lo que eres y lo que muestras.